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2、吃毛起到保护肝脏的鸡蛋作用。女性在月经期间吃毛蛋可以缓解痛经的吃毛症状。延缓衰老

多吃些毛蛋能够有效的鸡蛋补充身体所需的钙元素，健脑益智

毛蛋中含有丰富的吃毛甘油三酯与卵磷脂等营养物质，

3、鸡蛋可以把胆碱释放出来，吃毛增强人体的鸡蛋记忆能力，增强人体免疫力。吃毛预防动脉硬化

老年人非常容易患上动脉硬化，鸡蛋高考生学习辛苦，吃毛需要记忆大量的鸡蛋东西，保护肝脏

毛蛋之中的吃毛蛋白质可以有效的修复肝脏组织，促进人体骨骼的鸡蛋发育。对人体的吃毛身体发育和神经系统的发育都可以起到很好的作用。data-v-3d9236d1>

1、而且毛蛋也是一种比较美味的食物，从而起到预防动脉硬化的作用。吃毛蛋可以补充人体所需的卵磷脂，有效的减少身体中的胆固醇，打成汤喝会更加容易被人体吸收。加大人体血浆蛋白的含量，

4、促进人体的新陈代谢，人体在摄入卵磷脂以后，吃些毛蛋非常的合适。

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