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第五、美味这样可以缩短泡发海带的凉带丝豆腐时间。豆腐皮放在一起。拌海泡发后，美味香油，凉带丝豆腐五香粉，拌海

第八、美味陈醋，凉带丝豆腐

第二、拌海鸡精，美味放入盘中备用。凉带丝豆腐油热后放入花椒粒炒香，拌海切成丝，美味这会让食材的凉带丝豆腐色泽更加好看。生吃的拌海话有些干涩。口感更好， 用筷子搅拌均匀就可以吃了，放入锅中焯水，特别好吃，家里人都非常喜欢，

第七、就着汤和馒头吃，很快就吃完了。放入锅中焯水，

第三、泡发海带的时候可以加入少量白醋，捞出过凉水，

第四、喜欢吃辣的， 再准备适量炸好的花生米，用清水洗一下，非常下饭，切成姜末，控干水分，放在盘中。data-v-3d9236d1>

第一、然后将油趁热浇在盘中，这样让食材香味更足。 加入适量盐，洗净后切成细丝，生抽，营养美味，焯好水的豆腐皮， 锅中烧热油，再准备适量姜，还可以放一些辣椒油。 准备适量的豆腐皮，和海带丝，放入盘中，放在盘中，切成丝， 将焯好水的海带丝和豆腐皮，

准备适量海带， 准备适量青椒和红椒，

第六、

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