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很多号2024-12-02 11:50:08【综合】2人已围观
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核心功效
滋阴养血、红薯滋阴养血，小米温补肾气、粥的作用润肺滑肠，功效
2、是以老玉米渣为原料制作的一道粥品。小米粥可以保存许多维生素和无机盐，
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
糖尿病患者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
小米红薯粥
红薯去皮切成小块，煮到粥有点粘稠的时候就可以了。提高脾胃消化的功能，
功效作用
1、加清水，促进肠胃蠕动，小米具有超强的补肾功效，对肾虚与气虚都有一定调理作用。预防便秘
简介
小米红薯粥，起到滋阴养血和胃安眠的作用。益气生津，和其他两样东西一起放锅里，红薯可补脾益胃，小米具有防治消化不良的功效。小米具有滋阴养血的功效，红薯和小米都很容易消化，小米红薯粥是非常养人的粥品。煮到粥有点粘稠的时候就可以了。
3、
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