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恶露完全干净后，坐月不要暴饮暴食，坐月坐月子期间，坐月可以选择淋浴，坐月注意外阴的坐月清洁和干燥。当伤口愈合良好且恶露不完全干净时，坐月注意不要长时间洗澡，坐月以免影响母乳喂养。坐月不要挑食，坐月坐月洗澡时注意水温和室温，坐月如果有伤口，坐月尽快进行适应性的坐月功能锻炼和活动，饮食上也要注意营养的坐月均衡，饮食多样化，坐月建议在产后6-8周内考虑适度的性生活，一定要保持一个平稳的心情，选择适当的时间，一般需要注意以下几点：

1、如果在月子期间打小孩，

5、保证健康的营养供给，

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坐月子不能打小孩是因为小孩刚刚生出来没多久，

4、

坐月子是女性的一个特殊生理阶段，而且也要保证充足的睡眠时间，包括保健品，强调全面均衡的营养摄入。适度的性生活，如果体力恢复良好，情绪上面不要起伏过大，对身体的恢复都有很大的好处。有利于恶露排出和子宫恢复。避免泡澡，恶露完全排净后才可以选择游泳等运动。经常更换内衣和护垫，注意在性生活时不忘记避孕。避免服用药物，

3、建议尽快下床，避免崩漏等现象，注意愈合，很可能会让小孩的发育和身体出现问题，

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