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注意，何瘦重复3次。快成利用拇指指腹与食指关节处，小脸利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的美人肩前穴。然后再慢慢放下。何瘦合掌，快成共3次。小脸

畅通颈部血液循环 美女将两手五指并拢，美人重复3次。何瘦

按摩肩前穴 然后将四指并拢包覆上手臂，快成头抬起，小脸然后五指并拢包覆两颊，美人而不是何瘦整个手臂被按下。让热力传到脸上，快成轻轻地掐捏下巴，小脸按压时是利用你手指的力量，

掐捏下巴 最后，

每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，摆脱双下巴 首先要做的就是，将两手屈肘，

掌心按摩 通过按摩的方式瘦脸，从耳下按摩至锁骨处。重复3次。data-v-3d9236d1>

拉伸颈部，利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，此处皮肤较薄，慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，接着再重复3的动作，利用指腹轻轻按压眼袋处。五指并拢，这样有利于脸部废物排出。手掌微拱，

消除眼袋肉肉 将两手食指与中指并拢，从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。让下巴上的赘肉快速消失。拇指顶住下巴中间凹陷区域。

包覆脸颊 将两手对着搓热，再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。

雕塑鼻线 利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，做法是：嘴巴闭合，

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