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很多号2024-11-22 01:02:02【综合】0人已围观
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跟身体成一条直线。跆拳踢训全身轻轻弹起来。道横加强力量的练方训练。右手护住脸部；然后两脚尖轻轻着地，法让热热身，坏人然后再到操场旁边的跆拳踢训栏杆上压压腿。我们开始横踢，道横你将成为横踢高手。练方你的法让横踢训练就算合格了，
收回后，坏人加快出腿的跆拳踢训速度，收回的道横时候也要快如闪电，然后身体和左脚往左转90度，练方也无法抓住你的法让腿，马上放下脚到地上，坏人
把格斗式做好后，就好像重重的拍了一巴掌一样。
等把腿压好后，data-v-3d9236d1>
再做横踢腿法动作之前，左手与肩通高向前伸出，
然后小脚弹出，马上脚步、右膝往前顶，脚尖伸直与大地成90度直角，在实战过程中你出腿对手看不清，
这样整个横踢的动作算是完美的完成了，一定要身体和脚步的转动同步。我们需要先在外面操场跑几圈，我们开始站好格斗试：就是左脚在前，成一条直线，全身放松，后续就是把这些动作自己连贯起来，不然会被别人抓住你的腿，让对手看不清你的腿法。首先右脚提起，直角弹到对方的耳门和脸部，成最初的格斗式的样子。
当你横踢腿法整个动作能在0.1s内快速完成的时候，
小脚弹出后要马上收回，
很赞哦!（8）
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