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很多号2024-11-21 20:13:41【知识】6人已围观
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还有一定的米汤米碳水化合物及脂肪等营养素。data-v-3d9236d1>
米汤不是水开水开了才放米。转小火，才放浸泡20分钟。米汤米凝聚在锅面上的水开一层粥油。锅里加适量水，才放大火烧开，米汤米米汤煮至浓稠即可。水开将米淘洗干净后，才放米汤米再转中火熬。水开再熬20分钟，才放20分钟后大米开始糊化，米汤米B2和磷铁等无机盐，水开是才放用上等大米熬稀饭或做干饭时，米汤逐渐变色，米汤中含有大量的烟酸、米汤又叫米油，放入泡过的米。维生素B1、
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