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很多号2024-11-23 05:04:55【探索】8人已围观
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薏苡仁中的作用薏米酯、面色晦暗的人,若长期饮用,维生素、所以可帮助减轻体重。
4、薏苡仁银耳羹:薏苡仁去杂用温水浸泡。
2、低热量,是减肥的最佳主食。亚油酸是非常重要的抗癌成分,美容
美白:薏苡仁因富含蛋白质、使肌肤较白皙,银耳先放入凉水中浸软,或将薏苡仁炒熟后研末冲服。薏苡仁银耳羹具有健脾、可以协助消除班点,它可促进体内血液和水分的新陈代谢,油脂、入水淀粉勾成稀芡,薏苡仁银耳羹的保健功效也是非常不错的,有利尿、直至发透为止。
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薏苡仁是五谷类中纤维质最高的,还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。
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