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很多号2024-11-22 22:11:42【焦点】6人已围观
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每天消耗300大卡是消耗可以起到减肥的效果,多参加体育运动。每天20天才能减掉两斤脂肪,消耗每天的每天热量摄入不要超过300大卡就能瘦。要控制饮食,消耗每天
一公斤脂肪等于7700大卡,消耗每天消耗300大卡,每天但是消耗要在饮食上控制食欲,
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