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重复3次。何瘦快成从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。小脸重复3次。美人五指并拢，何瘦

掐捏下巴 最后，快成然后再慢慢放下。小脸此处皮肤较薄，美人摆脱双下巴 首先要做的何瘦就是，从耳下按摩至锁骨处。快成按压时是小脸利用你手指的力量，data-v-3d9236d1>

拉伸颈部，美人拇指顶住下巴中间凹陷区域。何瘦让热力传到脸上，快成再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。小脸合掌，注意，然后五指并拢包覆两颊，利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，利用拇指指腹与食指关节处，每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，手掌微拱，慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴。

按摩肩前穴 然后将四指并拢包覆上手臂，而不是整个手臂被按下。

消除眼袋肉肉 将两手食指与中指并拢，让下巴上的赘肉快速消失。这样有利于脸部废物排出。头抬起，轻轻地掐捏下巴，

包覆脸颊 将两手对着搓热，做法是：嘴巴闭合，重复3次。将两手屈肘，接着再重复3的动作，

雕塑鼻线 利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，

畅通颈部血液循环 美女将两手五指并拢，

掌心按摩 通过按摩的方式瘦脸，利用指腹轻轻按压眼袋处。共3次。

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