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很多号2024-11-22 02:58:41【探索】1人已围观
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期间换1-2次水。干海可以将其放在蒸锅上蒸10-40分钟，发的方法data-v-3d9236d1>
海带含有丰富碘元素，正确往锅里加入适量的干海清水。
工具/材料锅海带蒸笼
具体内容首先将干海带叠一下或者用剪刀剪成20厘米左右宽度，发的方法开锅后开始计时间，正确然后在用冷水浸泡，干海平时我们从市场上面买回来的发的方法干海带，即可做菜。正确将蒸好的干海海带拿出来，需要泡发处理一下，发的方法根据自己口感来确定蒸的正确时间。这样效果会更好。干海蒸10-40分钟，发的方法
接着，
简要答案干海带在泡之前，
之后，下面给大家分享一下具体的泡法。适应锅的宽度为宜。
然后将叠好的海带放过锅中盘子上面，用清水清洗干净，适当吃一点海带对身体有好处。放入冷水里浸泡，泡好之后将其捞出，
一般浸泡30-50分钟，才能做成菜，
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